對於大部分的人而言，時間管理的目的在於過上更好的一生，尤其是當我們對人生狀態不滿意、試圖改變現狀時。
有目標的人才需要時間管理，沒有目標的人缺乏對未來的憧憬，往往只是得過且過
每個人一天都只有24小時，應該把時間花在刀口上，集中在最重要的事物上。但除了目標管理之外，生活的基本需求如睡眠、飲食和持續性學習也極為重要。充足的睡眠會讓人精神充沛、腦子轉得很快，打開電腦就能工作，迅速進入狀態；反之，若精神狀況老是恍惚、發呆，再怎麼努力也不會有多少的產出；飲食亦然，規律和準時吃飯則為身體提供源源不斷的動力。畢業後學業可能停止，但不會是學習的結束。過往在學校所學的知識隨著時間推移，可能逐漸消耗掉或被淘汰掉，不加以填補更新，遲早會坐山吃空。這就如剛進職場的新鮮人拿到第一筆薪水，會需要學習怎麼管理錢財、資產配置，但這些知識不再由學校教授，而是要藉著書籍或是影片慢慢自行摸索。
有的人會非常期待未來的自己，其實是不用期待的，未來的你跟現在差不多。
這本書提出這一個我很喜歡的論點，過去決定現在，所謂的未來，只不過是現在的慣性思維。這並不是否認未來帶來的進步，而是提醒我們，未來的樣貌往往來自當下微小變化的趨勢。舉例來說：一個人原本習慣半夜兩三點才睡，後來慢慢改到12點入睡，提前了睡眠時間，讓自己的作息逐漸規律化，這樣的變化是積極的小趨勢，讓身體往健康方向靠近。同樣地，在認知思維、工作能力或是性格特質上，我們都可以觀察自己的小趨勢，將好的小趨勢繼續加強直到開花結果，壞的小趨勢要及早扼殺掉，使其不成負累。
人不是一瞬間就爛掉的，也不是一瞬間就變好的，都是時間的複利，塑造我們變成最終未來的樣子。在這個過程中，以下兩個小建議可以幫助追蹤並強化這些小趨勢：
第一項：每週回顧，分析現在變化的小趨勢有無偏離目標的情況
第二項：每月審視，重新確認理想的未來樣貌
透過這種滾動式的調整，可以逐步形成一加一大於二的成效，讓未來的輪廓愈加清晰。
努力過好現在是一種痛苦的幸福。
把學習當打卡是痛苦的、每天準備便當收拾廚房是痛苦的、花了一堆錢和時間研究房子裝修是痛苦的，每件事都是痛苦的。但是考到證照是幸福的、逐漸下降的體重是幸福的、家變成喜歡的樣子是幸福的，每件事背後皆有幸福為底色。我肯吃很多的苦，那是因為我行走在心之所向的路上，而時間管理會化為我人生的助力，讓每一步都朝理想中的自己更近，直到道路盡頭，遇見那個我所渴望活成的我。
看完了以上書評不過癮，想進一步閱讀這本書了嗎？你可以……
華藝電子書：我要借書
灰熊愛讀書：我要買書