家中老一輩最常講「大漢你就知」，一邊嘴裡念念有詞一邊搖搖頭，像是長大不過是一瞬間發生的事，時間到了、生日過了，我們就自動長大了，變得什麼人情世故都懂、什麼都難不倒，上得了廳堂下得了廚房，堪稱萬能。
但實際上是有些人適應良好，幾乎是毫無障礙地由少年轉變成大人，沒有陣痛期更沒有過渡期，而更多的人卻是在過程中無法自己獨立面對。
長大成人所要具備的種種，已經超越了所能負荷的極限
從法律的角度來看，年齡滿18歲就是貨真價實的成年人，需要為自己的行為付出代價，父母無需承擔責任；滿20歲則可以開始投票，為自己的家鄉發展和前途盡一份心力、也能夠自主的決定是否結婚、訂婚，不再需要經過法定代理人的同意，面對種種權利的下放，真的做好準備了嗎？還是瞬間變得不知所措？
考上外地的大學之後，不再需要被管控回家的時間，哪怕是整夜不歸宿，也很少會有人過問，畢竟天高地遠，父母想管也管不著；但隨著自由幅度拉大，同樣地，加諸在身上的責任和期待幾乎是等比例地被放大在個體的生活經驗當中。
一想到未知就覺得很可怕，想到失敗也是
因為恐懼未來的不確定性、因為害怕一條路走到黑，從此再也回不了頭，大腦在壓力的層層包圍之下，開始被迫焦慮。然而，在生活當中，我們有很多零零散散的決定要做，小到要修什麼課才不會被當掉，大到決定是否繼續升學還是出去工作，每種決定都通向了短期內未知的未來，不知道是好是壞。
吃錯食物可能會拉肚子、修了很涼的課卻找了很雷的組員有可能會被當掉、繼續升學讀碩班結果推甄沒上考研卻正取，種種的原因都會使大腦去尋找確定性和可預期性，但如果我們能嘗試學會習慣「未知」，未知所延伸出來的焦慮就會減少很多。
如果能夠學會就算事情出了錯，也還是可以安然度過，那麼你的耐受度就會更高
試著接受不確定性的存在，允許他們就像是個無聲的影子在生命中伴隨著你，容忍一些不在預期的狀況出現，這樣一來，之後面對事情隨機應變的能力也會跟著提高。
我知道這很難，因為我自己也很清楚這並不容易，因為有些人生中的選項，只存在著一次，所以我們會希望用盡全力搜集資訊，做出最好、最具前瞻性的決定，不希望出任何差錯。
但是我一直認為如果要好好地度過這一生，更應該要懂得並且接受人生並非一帆風順，十件事情中有五、六件圓滿成功就抱持著感激的心，一直想著那些不如意卻又無能為力改變的事情，只會讓身心靈都一直背負著重擔、受困於焦慮之中，而我們其實有權利也有能力讓自己都過得更好。
灰熊愛讀書：我要買書