根據牛津大學演化生物學家的研究，一個人可以維持的朋友圈極限為150人，其中50人可稱為朋友，15人可尋求協助，而真正的摯友，只有5人左右，在我們一生遇到的人當中所佔據的比例可說是少得可憐。
所以，我們真的有必要將每段感情都維持下去嗎？翻開這本書的你或許也在捫心自問著。人的成長是動態的，不會永遠都保持原本的樣子，當初所結下的美好友誼，有可能因為喪失維持的力量、調節衝突的彈性而逐漸走到盡頭。此時，適度地疏遠、適當地放下，留給自己或其他值得的對象更多機會相處，這樣何嘗不是一種解脫？
本書的核心是落在「如何與朋友溝通分手」，但因為文化背景上的差異，亞洲和歐美對此有著極為迥異的看法，我覺得如果能稍微將兩者中和一下，或依照不同狀況、場合加以判斷後再使用，會更加妥當。舉例來說，本書作者推薦的作法是直言不諱、坦誠地表達出心中看法、理性闡述兩人的不合適，鄭重為這段感情劃上句號。但若雙方都在同一個圈子工作或是有利益牽扯時，就必須更加謹慎且委婉地處理，而不能像書中不顧一切把話挑明，這麼做不僅對當事者本身產生影響，有時候也連帶讓周遭共事夥伴左右為難。
最後，我想分享一些閱讀完此書的主觀個人意見，第七章「友誼診斷」是最讓我驚艷的一章，作者建議檢視每位朋友在生活中所扮演的角色並了解他們能夠提供哪種方面的支持，因為沒有任何一位朋友能夠十全十美、能夠符合自己產生的所有期待。如果過度專注在對方所缺乏的特質上，可能會使我們對這段情誼產生負面的觀感，最終破壞整段關係，這章節所附的評估方式跟建議我覺得寫得很好。
不過，話說回來，這本書也有一些能夠改善之處，比如插入過多的訪談、交友的心路歷程，這讓我讀起來的時候感覺比較像是個人經驗分享而不是創建一個符合通則的系統。此外，這本書也缺少一個明確的核心，部分章節看起來有點破碎與凌亂。綜合以上因素，建議讀者在翻開本書前，先評估看看這本書是否符合當下的需求，才有辦法從中擷取所需。
華藝電子書：我要借書
灰熊愛讀書：我要買書