「寫作才是真正的人生輸贏。」
作者認為寫作是一種「主動學習」的過程，從書名的「修煉」二字可得知，寫作時我們不僅需要經過一番推敲和研擬，更需要的是擁有豐富的想像力——「想像力比知識更重要」——如果光有知識而缺乏想像力，無法將所擁有的知識透過文字傳遞與推廣出去，讀者也無法得知作者的所想所思。
書名裡的 AI 也是時下的流行趨勢
AI 的演進逐漸改變我們的生活，但無論什麼行業都需要有「說故事」的能力，說故事的基礎來自對文字的掌握以及故事導引的能力——「寫作成了一種『必要能力』，只要想出頭天，非成為寫手不可」。
全書包含首卷和五大章節，作者從寫作的定義開始談起，其中並對「寫手」（penman）給了一些明確的定義，像是熟練的寫手至少需在一小時內完成一千字的創作，老練的寫手可能一小時就能完成兩千字，達到下筆如有神的境界。
要達到這樣的能力，需要經歷「自我修煉」的過程，作者針對這點也提出四個寫作規範：
一、自我審查
二、嘗試錯誤
三、修正思維
四、建立價值觀的練習
透過這個過程，寫手可以建構出屬於自己的寫作框架，同時也能檢驗寫手對於議題的觀點和見解是否掌握得當。
筆者相當認同作者提出「寫作就是讓自己模糊不清的思考落實於白紙黑字」的觀點，作為一名寫手無論碰到什麼樣的主題，都需要經過理解的過程，畢竟將困難的議題用白話轉譯時，如有不清楚的地方，很容易會曲解原本的意思，導致傳達錯誤的訊息。
即便是老練寫手也一定會經歷這段過程，這是寫作的必經之路——「寫的過程就是搞清楚的過程」。作者以醫生寫病歷為例，醫生通常在病歷上鮮少會用「診斷」二字，因為這個字代表醫生清楚知道病人的狀況，但多數病人的情況是很難清楚知道的，唯有保持模糊狀態，醫者才有機會修正自己的判斷。
「寫作是一種能力，一種時時保持覺醒的能力。人有寫作力代表大腦有主動喚醒自己的能力。」人腦和人工智慧的差別，在於我們擁有「意識」，即便電腦可以模擬，但是它不可能取代大腦，有意識的產生正是讓大腦與眾不同之處，這個不同之處讓寫作擁有人文情懷與溫度，這正是身為寫手不可缺失的特質。
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