你會不會常常在每年的新年，充滿動力地寫下「新年新希望」，彷彿熱血沸騰的寫下願望，願望就會成真。然而，現實是殘酷的，這些願望，無論是多運動、多存錢、每天閱讀半小時，經常在下個月就荒廢了，然後又期待著明年再寫一次新的「新年新希望」，希望可以一掃之前的陰霾，但內心卻又默默批判自己就是「三分鐘熱度」。
這本書說的是我們為什麼會達不到想要的目標，其實是因為缺乏「決策思維」。原因在於，我們做不到，或是「沒去做」的理由，就是因為我們「決定」不去做。像是我們以為買了健身房會員就會去健身，然而事情沒有這麼簡單，其中包含許多決策要做。像是你一週打算去幾天？每次要去幾個小時？假如太累、下雨要去嗎？我們經常會忽略一個目標包含許多決定，會以為「寫下願望」、「購買健身房會員」、「報名英文線上課程」，事情就完成了，似乎非常容易。
事實上決策思維首先需要了解一個框架，也就是決策的「頻率」與「影響」。透過畫出一個十字區間，我們可以看到四種類型的決策，也就是「高頻率和高影響」、「高頻率和低影響」、「低頻率和高影響」，以及「低頻率和低影響」。
我們需要先區分出我們平常所做的決策屬於哪種類型。比如「要結婚嗎？」就是屬於「低頻率和高影響」的決策，「要穿什麼」就是屬於「高頻率和低影響」的決策。我們需要在「低頻率和高影響」的決策投入更多心力與資源來評估，而在「高頻率和低影響」的決策花更少的心力與資源。
但我們常常弄相反，需要花心思與頭腦研究的決策，卻用「直覺」去決定。而不需要思考太多的決定卻花費大量的時間與腦力去評估，這樣會造成「決策疲勞」，這也就是為什麼對你目標有幫助的事情我們都沒什麼做，最後當然達不到目標，因為我們的心力與資源都被不重要的決策給消耗殆盡了。
如果回報大於付出，就會採取行動；如果付出大於回報，就不會採取任何行動。
這是貫穿整本書的兩段話，我們可以經由這兩段話，來了解我們的大腦是怎麼運作的。也就是要做一件事時，我們會先在腦中思考這件事的回報是否大於付出，而這是一種感覺，並非是以現實來精細評估。因此如何讓你覺得獲得的回報會比付出還多，便是引起你真正行動的重要驅動力。
最後跟你分享決策思維的七個步驟：
ㄧ、寫下你的願望。
二、寫下實現你願望的具體目標。
三、將目標拆解為一連串重複的決策。
四、依決策的低頻率或高頻率進行分類。
五、對於每個高影響決策，指出一個低影響決策。
六、建構獎勵（即兌現）。
七、列出你的回饋和修正計畫。
看完了以上書評不過癮，想進一步閱讀這本書了嗎？你可以……
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