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好書指南 |《留白工作法》

好書指南 |《留白工作法》

「空間讓柴堆得以著火,一直燒下去。然而,我們在壁爐之外的人生每一個領域,全都忘了這條自然的法則。」

看到這本書的中文及英文書名就非常感興趣,在快速變動及急遽忙碌的時代,大家的行事曆上,不管工作或是約會行程都滿滿滿,把每一個空擋都堆滿事情似乎就是必須的,當你發現自己有了空閒的時間反而會焦躁不安,似乎不夠忙就代表不夠成功。但作者Juliet Funt透過多年的研究調查,發現「白色空間」的重要性,也就是在忙碌之餘你必須撥出一段思考的空間,這段時間你的行事曆必須是空白的,而她就透過這本書來說明白色空間會如何讓你受益以及幫助我們工作及生活都更加順利。

本書共分成三個部分,作者先從現狀說明這種忙得要命的文化,接著她告訴我們一套方法,最後用實務的應用幫助我們實際改善生活及工作。

一、關於過度工作的忙碌文化

個人超級贊同作者的看法,現代社會不斷讚揚過度工作,高度的競爭環境加上無限地追求成長養成了永不滿足的心態與不得不前進的壓力,而我們不允許自己停下來的其中一個原因就是從眾效應,與生俱來的模仿能力讓我們不得不跟隨群眾,當同事拼命往前衝時,停留在原地似乎會讓自己格格不入,無形之中腳步也跟著加快。

二、白色空間的力量

關於白色空間的建立,作者提到可以在會議與會議之間見縫插針,安排一小段可以停下來喘一口氣的時間,去面對下一個工作任務。而這段小小的喘息時間便能帶來足夠的幫助,像是減緩壓力、冷靜思考甚至撫平情緒,這讓我想到自己以前非常討厭等待,像是等紅綠燈、等店員做咖啡或餐點、在醫院等著看診,而這些等待的時間似乎正是個好機會讓自己練習什麼都不做,並且靜下來思考的一份空白時間。

此外,最有感的部分便是我們該如何正確對待並訓練客戶,如果你總是秒回郵件,可想而知會訓練出訊息來的越來越急的客戶,而每一次的視而不見、拖延處理都將回到自己身上。

三、除了工作,你還有其他人生

在擺脫著急或是匆忙的心態之後,成為一名鎮定、有自信、謙遜的人,這些特質都令人安心,不僅是在職場,在日常生活上也是,且都能夠在建立白色空間後獲得,。

我認為留白也提供了我們一些自省時刻,正視自己的內心需求,而非汲汲營營於成為他人眼中的完美人士,停止與他人較勁,學會對事情放手,才能專注於自己所真正在意的。

最後,作者提及關於人生的意義,義大利人常說「dolce far niente」的這個概念,就是在表達「無所事事的美好」,關於留白工作,的確能夠幫助你在工作上更順利,眼光放得更遠一點,工作順利之後,家庭與生活的快樂便隨之而來,而這些正是我們所要追求的,開心生活、享受當下。

看完了以上書評不過癮,想進一步閱讀這本書了嗎?你可以……

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