當我一看到這個書名時，便開始不禁回想起16歲的自己都在做什麼，那時候的我喜歡當下自己正在做的事情嗎？相較現在人生又多了十幾年的經歷，相比現在，那時候的日子還真的只能說是無憂無慮。但現在的生活確實是過去的自己做出選擇後所得到的總合，多數時候還是很感謝過去努力的自己。
我們的生活方式、追求的目標，以及賴以為生的價值觀，都會對我們的性格帶來影響。
本書分為幾個段落，分別講述在不同情境及面向上，我們的人格會根據當下情況交互作用後而影響我們的行為。
首先提到的情境就是因生理或心理上的疾病所造成的性格改變，例如在某些情況下我們所受到的創傷會啟動自我保護機制而形成人格分裂的情況。再來則是說明在不同情境及心情下，飲食及藥物是如何影響我們。接著則是提到自戀與心理變態是如何影響著我們與他人互動時的方式。
最後列舉十大重新打造人格的十個說明，並且一一詳細詳述具體可以嘗試所採取的行動。
作者在書中也提到了一個觀點是「情境選擇策略」，也就是說身處何處、跟誰相處及在做什麼事情其實大幅度也會影響到我們當下的人格，所以我們更應該要謹慎選擇要將時間花在什麼地方。
閱讀到一半時，我的腦海裏面一直縈繞著一部蜘蛛人電影剪輯影片，旁白說著 “Whatever comes our way, whatever battle we have raging inside of us, we always have a choice. It is our choices that makes us who we are, and we always have a choice to do what’s right.”
這段話給了我很大的觸動，我們永遠可以選擇做自己覺得對的、重要的事情去做，選擇繼續穩定的往前、選擇做出改變跳出舒適圈，這些一個又一個的決定支撐著我們走到了現在；而現在的我們，更是為了我們所想要的未來，在做出我們當下所以認為最合適、最好的決定。
這是一本的可以細細品嘗、反覆咀嚼的書，書中有許多測驗及練習來幫助你更了解自身性格的不同面向，不同的人格特質沒有絕對的好壞，而是你選擇怎麼做、選擇成為一個什麼樣的人。
看完了以上書評不過癮，想進一步閱讀這本書了嗎？你可以……
灰熊愛讀書：我要買書