在講究外貌、身材、學歷、背景等各式各樣外在資本的韓國社會，身為一個胖子總會遇到各式各樣毫不隱藏或是下意識的歧視，例如被上司指派負責專案的理由僅是「廣告主是有名的減肥醫療連鎖專賣店，當時公司認為最胖的我應該知道最多減肥資訊」而和工作能力完全不相關。
作者不斷在暴食與懊悔中輪迴，每次決定好吃完晚餐後就要餓肚子到隔天，卻總是會不由自主打開外送平台APP，最後再帶著胃食道逆流與悔恨的心情入睡。
作者也提及「我意識到，在衝動的決定之後倒塌的日常，需要花非常長的時間跟努力才能復原。」
日復一日，體重增減了超過一百公斤，在公司上班的幾年時間裡，仍想保有自我時間的作者堅定拒絕超時工作和非業務範圍的雜事，並且以準時下班為最高原則，儘管下定了決心下班後要去健身房報到，最後一刻卻總是能找到冠冕堂皇的理由放棄。
以這樣的情況來說，大家可能會抱持著「既然前半段故事如此悲慘想必作者的人生在辭職之後就會瞬間開闊，戒掉夜間暴食的壞習慣，成為理想的模樣吧!」
然而，雖然作者在離職後得到大量屬於自己的時間，也曾經短暫維持了運動與飲食的平衡，卻又在截稿日逼近前因為趕稿而再次倒退回日夜顛倒與暴飲暴食的日子。
「有時我比任何人都還要努力工作，有時卻又懶惰到討厭自己，我的心裡總是像個激烈的戰場。好好上個階梯也要喘幾口氣、用一用社群軟體火氣會突然上來導致手發抖。我會突然因為沒什麼大不了的事覺得很煩，喝酒也還是睡不著覺。我會在睡也睡不著的半夜莫名感到悲傷，也曾毫無理由地潸然淚下。」 不管是尋求醫療協助或是算命，人生還是會存在著許多沒辦法解決的問題，人類也還是會製造出更多更多的問題，在前進的同時也必須帶著自己曾經犯下的錯誤一起前進，花漫長的時間與之和解共存，耗用寫一本書的力氣去接納真實的自己，就像作者說的「現實讓我活在現在，今天也讓我撐過明天。即使今天沒辦法餓肚子睡覺，我也不想再這麼嚴苛地逼迫自己。」
看完了以上書評不過癮，想進一步閱讀這本書了嗎？你可以……
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