「不合與修復是正常且不斷發生的生命經驗，對於人類這種社交動物的發展，更是不可或缺。」你是否也有這種感覺，與他人關係密切的關鍵，在於彼此的相似點與共同興趣，當我們遇見和自己興趣相投的人，仿佛一拍即合，覺得這段關係會一直順利。
然而，心理學的研究告訴我們，事實並非如此。實際上，無論是家庭關係、朋友關係，還是與伴侶或同事的互動，這些關係都不可避免地會經歷波折。我們常會感到分分合合、爭執不斷，甚至感覺關係可能破裂。這些波動讓人懷疑自己的社交能力，甚至懷疑是否該繼續維持這些關係。
1970年代，楚尼克博士提出了一個實驗，名為「面無表情實驗」。在這個實驗中，他觀察到寶寶會主動引起照顧者的注意，並嘗試修復因照顧者面無表情而中斷的互動。這一發現改變了我們對人性的理解。原來，修復關係是我們天生就具備的能力，而這個能力不僅僅存在於早期的母嬰關係中，也貫穿於我們的一生。
人際關係中的修復並不需要完美的互動。反而是那些小的波折和中斷，讓我們有機會去學習如何面對衝突和不愉快的情感。當我們嘗試修復關係時，心靈會變得更強大，並學會如何在未來的壓力和創傷中保持韌性。
在一次次的修復經驗中，關係就能達到更新的層次，更多元也更完整，即使未來有更多不確定的因素，我們也能接受挑戰。
這本書讓我看見人際關係中的波折並非壞事，也給予我勇氣再次聯繫那些，因為誤解而漸行漸遠的朋友。 而我也在閱讀中不停回憶，小時候與父母之間的衝突與調解是如何進行的，我相信這些互動養成了如今的我，不溫不火卻又充滿主見，希望讀者們能從這本書中汲取靈感，將人生中那些看似無法修復的關係當作機會，去重新定義與他人的連結。
看完了以上書評不過癮，想進一步閱讀這本書了嗎？你可以……
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