要成功完成一件大事只靠一個人的力量是不行的，本書以出版社出書為例，要推出一本暢銷書是需要所有人團結一心，作者必須一心一意地完成作品，編輯要心無旁騖地審稿，行銷要無所不用其極地推銷，業務必須勤奮推銷，因此要達到成功需要許多人的成全，每個人都要相信且持續努力，期望才能實現

在資訊爆炸的時代背景下，一個問題只要動動手指搜尋，就有幾百萬筆資料等著進駐你的頭腦。選擇看似變多了，卻也讓人更容易陷入反覆比較與自我懷疑的內耗之中。

你是否也曾一再試圖說服自己下班後要去運動，最後卻精疲力竭的躺在沙發上滑手機；又或者明明知道自己值得更好的工作，卻遲遲無法跨出改變的那一步，只能在懊悔與不滿中日復一日地消磨自己———這就是所謂的情緒陷阱。當我們依照感覺行事，即便當下看似合理，但長遠來看往往讓事情變得更糟。

這本書的作者李尚龍是中國的暢銷作家，著有《你只是看起來很努力》、《你所謂的穩定，不過是在浪費生命》、《請遠離消耗你的人》等許多暢銷作品，在三十歲之前完成了出書、創業，職涯橫跨補教業、出版業、影視業、AI領域，更成為矽谷投資人。很多人很好奇他怎麼有時間完成這麼多事情，背後管理時間的原理是什麼？這本書就是作者透過一百天，每天寫一篇關於時間管理的文章，來跟大家分享他如何掌控時間。

你或許會認為自己不是業務員，為何需要學銷售？作者說其實每個人在職場上都需要會銷售：「員工向主管『銷售』自己的想法和能力，主管向員工『銷售』公司的願景，部門主管向高層『銷售』團隊的價值。」因此銷售的能力並非只有業務員才需要學習。

這本書的作者3am.talk在IG平台的分享多是寫愛情、談成長、聊生活。因此一開始看到這本書，我預想是那種語錄類型的書籍，也就是照片佔多數，然後文字少少的，類似無病呻吟、不明所以的文章，也就是看完以後會有一種「我到底看了什麼」的那種書。