三明治世代，這個名稱形象地描述了那些同時肩負上下兩代責任的中年人。他們既要照顧年邁的父母，又要撫養尚未成年的子女，在夾縫中承擔著沉重的壓力。然而，這個世代的人們，也展現了無比的堅韌和智慧。蕭彤雯面對困難，依然抱持堅強和樂觀的態度，回顧她的三明治人生，每一層都蘊含著難以想像的挑戰。

一名女子信誓旦旦地說曼德拉是在監獄裡過世，並且能夠繪聲繪色地描述那些生動而詳細的場景：她看過的報導、葬禮上曼德拉遺孀悲淒的表情，網路上還有一大群人跟著附和她、分享更多的細節，但事實是曼德拉在2013年才過世，甚至自監獄釋放之後還擔任過總統。

自卑是一種情緒，或許每個人在自卑狀態下所外顯的行為不同，在面對自卑時，有些人會用貶低他人來掩飾，有些人則是會把自己關起來，不願意和外在溝通，但相同的是自卑若是無法理性面對，就會像雪球般越滾越大進而影響我們的生活

在日常生活中，我們經常會遭遇到一些看似微不足道的小小傷痛，這些傷痛被稱為「微創傷」。本書訴說著這些日常小事如何逐漸消耗我們的精力、生氣與潛能，若是我們能夠察覺到自己身上的微創傷，就能善加利用，構築出穩健的心理免疫力，讓我們具備緩衝能力，抵抗未來重大創傷的嚴重影響。

當我一看到這個書名時，便開始不禁回想起16歲的自己都在做什麼，那時候的我喜歡當下自己正在做的事情嗎？相較現在人生又多了十幾年的經歷，相比現在，那時候的日子還真的只能說是無憂無慮。但現在的生活確實是過去的自己做出選擇後所得到的總合，多數時候還是很感謝過去努力的自己。

老實說，以前的我不太相信命運。我總認為命運不是固定的，因為相信命定的話，假如算出來的命不好，這一生是不是就沒有希望了？又或者算命師告訴你幾歲會有什麼凶兆，感覺又會提心吊膽的，日子還要怎麼過下去？