2016年台灣經歷第二次的政黨輪替，政策有了一百八十度的轉變。大量的陸客來台，顛覆了以往的旅遊業。如何看見成長的潛力，並且追求「有深度」的成長，而不醉於眼前快速摘取的利益，是台灣這個小國的生存關鍵。嚴長壽有感於許多產業缺少開放心態，積極接受世界的潮流，以條列與舉例的方式寫成本書。

家中老一輩最常講「大漢你就知」，一邊嘴裡念念有詞一邊搖搖頭，像是長大不過是一瞬間發生的事，時間到了、生日過了，我們就自動長大了，變得什麼人情世故都懂、什麼都難不倒，上得了廳堂下得了廚房，堪稱萬能。

人類，從一種聰明的動物與相應的生活方式演化到如今複雜且高度分工的社會型態僅僅不到萬年，相較於百萬年的人類演化，少之又少，自然還不適應如今這個殺人於無形的社會。

如果突然多出好幾天的假日，你通常會怎麼安排？對於需要與人接觸的外向者來說，也許是安排好幾天的餐聚或活動藉此拉近與親朋好友的距離；不過內向的人又會如何安排呢？可能有好幾天待在家中看書、追劇或是將拖延已久的事趕緊完成。內向與外向的差異有時就在這些日常行為的選擇上展現出不同的思維。

近年來，心理勵志和諮商的書一直盤據著書店排行榜，不禁讓人擔憂現代人對於心靈成長和治療的需求，這本書讀起來很簡單輕鬆，穿插幽默的插圖，一針見血有效率的建議，是一本很可愛的療癒指南書，但比較適用在過度思考症狀輕微的人，如果你評估自身狀況很棘手，建議還是要尋求專業的心理醫學協助。

看《火箭人》帶你找回愛自己的勇氣，《橫山家之味》用味道找尋遺落的回憶，或是《不存在的房間》突破心靈的幽房才能獲得真正的解脫，感受世界的溫柔，每一幀一幕都是找尋自我的畫面。 用第三人稱視角，無需親身經歷也能有所領悟。人生如戲，也許書中分享的電影能使你感同身受，心理師的解析也能深深寫進你的心。