對於有毒的生物，人們長久以來抱持著混雜厭惡跟恐懼的情感，但在可能奪取生命的表象之下，牠們其實也是讓我們更了解自己的身體的一環，甚至可能是面對疾病時，能夠戰勝病魔的關鍵。

自由潛水（freediving），是一種不仰賴任何氧氣設備，完全靠著水面上吸入的一口氣潛入水中的運動。在競技賽場上，有些參賽者甚至能深入水面下超過一百公尺，十分令人難以想像；但也正是這種挑戰生理極限的性質，讓它成為低空跳傘之外，世界上第二危險的運動。

從1985年作者與亞當英格爾開始籌備第一場心智與生命研討會，會議邀請了在自己專業領域有成果的西方科學家，以及現今最精深的修行者同時也是佛教傳統的理論家達賴喇嘛尊者，一起展開這場跨文化的對話。首次研討於1987年舉辦，並獲得了非常大的成功與迴響，讓科學和靈性開始有了更密切的合作，爾後每兩年會舉辦一次。

Graman Kwasi，是一位來自18世紀的蘇利南奴隸，他的故事充滿了智慧、勇氣和傳奇色彩。他生於1670年左右，原本是非洲的阿散蒂族成員，後被販賣為奴隸，送往蘇利南的種植園。Kwasi 的智慧和領導能力，使他在奴隸社群中脫穎而出，成為一位備受尊敬的人物。

亨弗里·戴維（Humphry Davy）是18至19世紀英國著名的化學家和發明家，他的工作對化學和物理學領域產生了重大影響。戴維於1778年12月17日出生在英格蘭康沃爾郡的佩恩斯，是家中長子。他的父親是個雕刻師，母親則是一位有文化的女子。戴維從小就展現出對科學的濃厚興趣，尤其是在化學和電學方面。

作者以樹葉為主角，帶領讀者展開一段探索植物之旅。植物在我們生活週遭裡看似可有可無，實則卻扮演重要角色—所有活著的生命都會運動，一刻也不停歇，這是生命的原理。