本書用現代化的方式來介紹中醫的觀點，揭示了許多流傳已久的風俗習慣和神話中的中醫故事背後所代表的意義。自古以來常會有人將中醫與西醫進行比較，俗話說「中醫長於內科，西醫長於外科」，但究竟中醫師是怎麼透過把脈就能探測到身體內部，與現代西醫所使用的電腦斷層掃描儀又有什麼共同點呢？

本書作者為一名心臟外科醫師，以筆記小說的形式呈現了72個引人入勝的小故事，帶領讀者走進一場跨足醫學、心理學、物理、化學、生物等多領域的奇妙世界。

這本書深度訪談了十位從疾病、醫療到全人健康的專家，橫跨西醫、中醫、自然療法、能量醫學、心理諮商等各種不同醫療體系，看似領域不同，卻又在過程中，發現殊途同歸之處，讓讀者在這之中，對於疾病、醫療以及健康管理，有不同於世俗、更多更深刻的感受。

在資訊爆炸、消息瞬息萬變的現代社會，醫學相關的錯誤資訊也以驚人的速度流傳。許多看似「有益健康」的生活建議，往往經不起科學考驗，甚至可能對身體造成傷害。本書正是作者結合中醫與現代醫學的觀點，深入拆解生活中那些我們習以為常的醫學迷思，幫助讀者建立正確且全面的健康知識。

人類祖先過去能先後逃過兩次大滅絕，倖免於難的苟活下來，必須感謝基因突變提高我們對果糖的敏感度，勝過其他大多數動物，因此能更有效的儲存脂肪。這在食物匱乏的艱困時期帶來決定性的優勢。然而，果糖敏感度增加也是一把雙面刃。

我們的生活充滿著養生資訊，像是街邊廣告、社群媒體、網紅分享、線上講座等，可以看出現代人對於身體與心靈健康的重視，進而推動了養生風潮的興起；但這項風潮的背後，是我們對於健康的真實追求，還是只是商人的過度行銷包裝，讓我們在無形中塑造了對養生的執著？