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自然科普
Stella

好書指南 |《真菌大未來》

《真菌大未來》帶領讀者深入探索,真菌在我們日常生活與環境中的重要角色。書中將真菌的所有一切抽絲剝繭,從如何型塑生態系統,提供生態的穩定與健全,接續著從土壤的形成與養分回收,以及維持著動植物的生存,真菌在地球上的角色至關重要。

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職場工作
小小書童

好書指南 |《勝算》

書的一開始「定準方向」講述人生的精度,作者提到高手和普通人的差別在於90%~99%的區間,而頂尖高手與高手的差別在於99%~99.99%的區間。在這個區間的關鍵便在於判斷力、分寸感與顆粒度,而這三項的關鍵在於日常的累積:判斷力來自於你的資訊量,分寸感來自於成熟度,而顆粒度則來自對事情的分辨。

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勵志成長
小小書童

好書指南 |《訂做自己》

「真正關鍵的是,你想成為什麼樣子?真正關鍵的是,你打算做出什麼選擇?」大家小時候應該都寫過一篇作文叫做「我的志願」,但長大了之後似乎沒有什麼志不志願了,為了生活、家庭忙碌都來不及了,哪來的時間去想其他的事情?

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自然科普
拾光Ya&Micy

好書指南 |《更新粒線體,根治慢性病》

看似不相關的四高、肥胖、免疫疾病、癌症、精神疾病、過敏與感染,其實都有一個共同的根源──粒線體功能失常!找到了這個核心問題,我們便能更有效地對症下藥,改善健康。

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自然科普
拾光Ya&Micy

好書指南 |《別理假訊息,擁抱真科學》

這本書其實討論了很多的議題,諸如疫苗施打、新藥開發、成癮問題、安樂死、種族主義,涵蓋之廣,但我特別挑出四個我最感興趣的議題來跟大家分享,分別是做決定的小技巧、為什麼毒品不應該合法、人們為什麼會犯罪、男女性的刻板印象。

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職場工作
深夜研書所_哈啾

好書指南 |《解放大腦》

2019年世界衛生組織的世界衛生大會上,也正式把工作倦怠列為造成心理疾病的因子之一,當我們長期處於工作壓力中,許多情緒無法順利排解,身心健康問題也會隨之而來,雖然適當的壓力可以使我們進步,不過一旦壓力超出負荷將成為一大隱憂。

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