這本散文集收錄了關於愛、人際關係、職場、自由、孤獨、自我提升以及人生等的見解與想法，作者透過幹練且溫暖的文字，講述著對於人生的點滴與軌跡，讀來引人入勝、身歷其境，彷彿一同參與了作者的人生與生活。

本書原文書名《The beauty of dusk》，直譯的話便是朦朧的美，而原文書名來由便是作者寫這本書的原因。作者Frank Bruni是一名擁有深厚資歷的作者，他在《紐約時報》工作超過二十五年，此外，也曾擔任專欄作家、白宮記者及美食評論家，擅長用幽默的文字寫出報導，也曾獲得普立茲獎提名。

「羅馬人贏得了無數場戰爭，卻在勝利後選擇退讓。重點在於，尚未獲勝前即讓步的話，就不能建立秩序。」這是作者寫在序言與大家分享的一段話，提醒我們人生在世難免會遇到危機，面對這些惡意，我們不能總是一昧的退讓，而是應該要視情況，評估後採取對應措施來保護自己。

作者提到如要清理能量淤積時，可以好好的哭一場，但並非每個人哭完就能獲得釋放，因此作者提供幾個能好好哭泣的準備。首先是地點，最推薦的是自己的房間，基本上只要能單獨一人的空間即可；再來是哭泣的長度與時間，雖沒有太多限制，但是當我們哭累了，就讓它慢慢停下，哭完也可自由書寫

本書的作者Deborah James在三十五歲那年被診斷出罹患不可治癒的大腸癌，醫生說他的五年存活率不到8%，當生命正值青壯年之時，被宣告即將在短短的幾年內離開人世，相信是非常震撼的。但她沒有選擇哀傷或沮喪，相反的她開始經營部落格撰寫文章以及主持You, Me and the Big C的癌友Podcast

本書是特別寫給人生過了四分之一的青年，在年幼時有很多決定並不是符合自己的意志所選擇的，但在成年後卻迷失了自己的人生道路。本書定義的青年為16-36歲這個階段，透過專業的心理諮商師，帶領讀者去探索內心真正的想法。