醫療保健 好書指南 |《我們為何吃太多?》 作者安德魯・詹金森在英國倫敦大學醫院擔任一般外科醫師,專長是為上百公斤的人們執行縮胃手術。他平時接觸的對象,都是一些多次嘗試減肥失敗,身心俱疲、充滿愧疚感的人。他發現這些病人並不是缺乏意志力,而是好像冥冥之中有一股無法抵抗的慾望,一而再地驅使他們破戒。 Read More » 2025 年 12 月 4 日 尚無留言
勵志成長 好書指南 |《從零開始:一段從失去中,重新找到家與愛的旅程》 本書算是作者Tembi Locke的回憶錄,紀錄著她與丈夫Saro相識、相戀,直到丈夫因病離世,她將骨灰親送回他的故鄉西西里島,與他的母親及自己的女兒,三名女子在鄉間的木屋裡哀傷並彼此依靠、互相療傷的片刻時光。 Read More » 2025 年 12 月 4 日 尚無留言
社科歷史 好書指南 |《為工作而活》 本書作者James Suzman是一名人類學博士,致力於研究狩獵採集民族,他好奇的是,儘管人們認為狩獵採集社會物資匱乏,但他們每週卻只要工作十五小時,就能過上閒暇的生活;反觀,居住在都市的人們經濟寬裕且物質條件優渥,卻經常無止盡地工作,甚至加班到過勞、懷疑人生。這樣的差異產生的原因為何? Read More » 2025 年 12 月 4 日 尚無留言
商管財經 好書指南 |《養成有錢體質》 「錢不是萬能,但沒有錢是萬萬不能。」人張開眼睛就在花錢,吃的、穿的、用的、住的、行的……稍微沒注意,錢就會默默從口袋中溜走。雖然每個月都有薪水入帳,但也同時花掉差不多的金額,一來一往間,某一年你會突然發現自己的存款毫無長進,年齡卻增加了不少,離退休、沒收入的日子越來越近,而突然感到焦慮。 Read More » 2025 年 12 月 4 日 尚無留言
商管財經 好書指南 |《與成功有約:高效能人士的七個習慣》 這是一本備受推崇的經典書籍,介紹了如何透過實踐這七個習慣,來將自己的人生變得更加美好且具有影響力,儘管現實可能壓得人喘不過氣來,但我們的內心仍然有力量能夠做出不同的選擇,逐步重新掌握對命運的控制權。 Read More » 2025 年 12 月 3 日 尚無留言
旅遊觀光 好書指南 |《身體記憶,比大腦學習更可靠》 你是否曾有以下幾種經驗,盯著螢幕不看鍵盤可以迅速輸入想打的文字,但只要看著鍵盤尋找文字反而速度會變慢;聽到熟悉的歌,在還沒想起歌名前,卻能馬上跟著唱出歌詞。很多時候我們的身體在受到外在刺激反應時,會比大腦先一步做出反應。 Read More » 2025 年 12 月 3 日 尚無留言