作者是鈴木智彥，平時負責採訪黑社會，文章內容無非深、暗、黑，像是《魚與黑道》，與勵志逗趣的教學型文學，絕對是八竿子打不著。然而這位52歲大叔，只因為想透過自己的雙手彈奏 ABBA 的 Dancing Queen，毅然決然拿出與黑道廝混的熱血，毫無彈琴經驗的大叔，能否打贏這場琴藝之戰 ？

你曾有過這種想法嗎？「我只要對你好，你就會對我好；我很看重這份感情，所以你也會同樣真心待我。」我得先承認，我有。所以有段時期我過得非常痛苦，覺得整個世界的人都與我逆行。但隨著時間的沖淡、心理的成長，我理解到當時的我其實尚未理解「人性」，所以才容易受折磨。

「三人成虎」這個出自戰國策的小故事，告訴我們人言可畏、人云亦云的道理。在現今科技發達的社會中，假消息傳播的速度比以往更加快速，且發生的頻率更加頻繁，甚至在謠言散播後創造出「偽事實」，讓大眾誤以謠言是真相。

本書為拳擊手拉姆拉．阿里的自傳故事，作者以自己從小到大的人生經歷，化為勉勵的心靈雞湯，講述從難民到拳擊手再到國際金牌拳擊手的波折人生。在章節的最後整理簡潔的重點，讀者可快速閱讀本章重點。

「只要心裡有太陽到哪裡都是晴天 。」、「快樂是一天，難過也是一天。」、「境隨心轉。」等等，我們很喜歡強調心念的重要性，只要心足夠強大，那麼不論發生什麼事都可以找到可以快樂的角度；不過反過來想想，現在的不快樂都是心境不夠開闊，是個人問題嗎？

「手帳」這兩個字在日語裡的意思是可以放在手邊隨身攜帶的備忘小冊子，透過事前規劃及事後回顧的方式來記錄每天發生的事情，與近幾年爆紅的「子彈筆記」有異曲同工之妙。