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好書指南 |《世代的創傷到我為止:卸下包袱,重塑正向能量》

好書指南 |《世代的創傷到我為止:卸下包袱,重塑正向能量》

作者Dr. Mariel Buqué是哥倫比亞大學的創傷心理學家、教授和音療師。她在接受博士生培訓時,當時與一名個案的療程陷入停滯狀態,經過深入探索,才發現該名個案背負著代代相傳的罪惡感、悲傷、悲痛、憂鬱、焦慮等情緒,也因為這一契機,使她開始研究代際創傷治療。

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好書指南 |《性的正義》

好書指南 |《性的正義》

女人說「不」仍然被解讀成欲拒還迎,說「好」則成了蕩婦;黑人男性依舊被當作潛在強暴犯,黑人女性的性暴力經驗仍常常不算數;女孩被訓練成在索求性,男孩則被教育要提供性。整場性革命如果有改變什麼,大概就是讓這些矛盾變得更隱微,更難以討論,也更難被拒絕。

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華藝導讀 |《高績效心智:全新聰明工作學,讓你成為最厲害的1%》

華藝導讀 |《高績效心智:全新聰明工作學,讓你成為最厲害的1%》

我們常聽到一句話:「選擇比努力重要。」就像賽跑一樣,如果方向錯了,即使跑得再快、再努力,也只會離終點越來越遠。《高績效心智》這本書,正是教我們如何選擇正確的方向,幫助我們用更少的努力,創造更高的產出。想要學會聰明工作的讀者,千萬不能錯過這本書!

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