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好書指南 |《不害怕週一的內向人》

好書指南 |《不害怕週一的內向人》

如果突然多出好幾天的假日,你通常會怎麼安排?對於需要與人接觸的外向者來說,也許是安排好幾天的餐聚或活動藉此拉近與親朋好友的距離;不過內向的人又會如何安排呢?可能有好幾天待在家中看書、追劇或是將拖延已久的事趕緊完成。內向與外向的差異有時就在這些日常行為的選擇上展現出不同的思維。

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好書指南 |《想太多是會爆炸的》

好書指南 |《想太多是會爆炸的》

近年來,心理勵志和諮商的書一直盤據著書店排行榜,不禁讓人擔憂現代人對於心靈成長和治療的需求,這本書讀起來很簡單輕鬆,穿插幽默的插圖,一針見血有效率的建議,是一本很可愛的療癒指南書,但比較適用在過度思考症狀輕微的人,如果你評估自身狀況很棘手,建議還是要尋求專業的心理醫學協助。

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