你在上場前（演講、比賽、上節目等等）會緊張嗎？我是屬於超容易緊張的那種，比如碩士時期的畢業口試報告，我當時在報告前跑了好幾次廁所，連教授都忍不住過來關心。又比如我大學時期的第一場系籃比賽，因為太過緊張，我連最基本的傳接球都出現問題，甚至還頻頻帶球走步犯規，被裁判吹哨。
「說話是門藝術」是人盡皆知的道理，但要實踐就顯得不太容易，那我們如何將說話變成一門藝術呢？本書提供的理論與經驗方法不僅可以解決基本功的問題，更能幫助我們提升口才能力，強化溝通技巧，讓說話不再是令人恐懼或緊張害怕的過程，而是一段加深與人的連結，進而更了解自己的美好體驗。
這本由資深精神科醫師與其喜劇編劇女兒合著的書，破除一般心靈雞湯書老生常談的說法，作者提醒我們要拋下《秘密》灌輸的「向宇宙下訂單」這樣不切實際的空想，因為即便你如何向宇宙許願、期許一切變好，爛事還是會臨頭，厄運不會就此避免，所有的美好也只是曇花一現，人生從來就不是場公平的競爭。
這是一本有趣又認真探討哲學的書，許多哲學難題無論經歷了多少年依舊是經典矛盾對決，電車難題、善意謊言等等。作者以詼諧的口吻結合哲學家的觀點來探討矛盾的核心，條列出做與不做的優缺點，讓讀者思考發生事情時應該如何應對，辨別自己心中的對錯。
常常會聽到一種說法，與自己最親近的五個人平均就會是自己的樣子。要決定自己生活品質的基本元素，就是讓自己身邊環繞著什麼樣的人，以及提升我們與他們之間的對話。藉由朋友間的話題、交流能讓人產生改變的動力，這就是一種無形中的力量，社交圈對於我們的行為與習慣具有很強的傳染力。
所有的故事都是謊言，因為故事有開頭、中間和結尾，在敘事的弧線下，結尾跟開頭是相配且唯一的伴侶──對嘛，那就對了，我們闔上書本時這麼想。對嘛，就是這樣。對嘛，結局必然如此。對。但人生並不像那樣──沒有因果敘事，沒有預兆，沒有敘事腔調或細緻微調過的隱喻警告我們有事要發生。