你是否曾有以下幾種經驗，盯著螢幕不看鍵盤可以迅速輸入想打的文字，但只要看著鍵盤尋找文字反而速度會變慢；聽到熟悉的歌，在還沒想起歌名前，卻能馬上跟著唱出歌詞。很多時候我們的身體在受到外在刺激反應時，會比大腦先一步做出反應。
作者以東南亞最重要的水域—湄公河作為自助旅行的依據，沿著河流展開一場浪漫的旅行進行曲。這趟旅行中，作者與來自阿根廷的旅者相遇，旅途中兩人似有若無的情感也不時流露在文字中，而在這趟旅行裡旅者也練習如何把握當下、體驗人生以及享受旅行帶來的驚奇與夢幻。
全書分為四大部分，分別為：建立自我意識、揮別自我傷害、充分打造自信以及持續自我成長。以實際案例為讀者剖析高敏人的特質，從了解自己開始，逐一解說高敏人所具備的個性，提供實用的分析評估表、卡關解法以及有效練習，幫助其深入理解，進而產生自信、活出自我。
作者的文字相當能點醒人，用局外人的客觀角度來看待事情，並利用實際案例與多方角度來探討職場上的人際關係，解決當局者迷的問題。閱讀時宛如被醍醐灌頂，藉由書本的範例深刻理解許多事情並非對錯之分，或許是思考方式不同、或許是身處立場不同，誰不是咬牙堅持，又保持微笑；誰不是仰望星空，又低頭幹活。
本書原文為韓文作品，以韓國人的角度描述各國風情，加入一些富含意境的詩與照片，藉由作者的溫柔口吻激勵讀者起身探索內心深處的世界。本書每章節都是以一句名言開頭，再來才是內文搭配許多照片，閱讀起來很舒服，很像從溫柔的大姊姊那邊聽到她的故事和生活理念。
上班族阿年每天過著日復一日的生活，永遠處理不完的工作，下班還得收發公司群組的訊息，結束疲勞的一天回家後，他只想吃鹹酥雞追劇，直到某一天，意外來了位室友……