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好書指南 |《同理心對話:增加談話深度的關鍵技巧》

好書指南 |《同理心對話:增加談話深度的關鍵技巧》

我們每天花了很多時間與精力在與他人「溝通」,但總是會遇到那麼幾段對話不盡滿意,你覺得明明自己說得很清楚,然而對方似乎無法理解你反覆提及的重點;也總有那麼幾個瞬間,你能感覺到對方心不在焉,導致你對於正在談論的話題也變得意興闌珊,最後草草結束。

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好書指南 |《駕馭沉靜》

好書指南 |《駕馭沉靜》

現代的我們可能都有資訊焦慮的困擾,來自家人、職場、人際關係、社群等的龐大資訊剝奪大腦思考的空間、佔據身心,漸漸地我們變得無法與自己獨處,即便獨處,大腦與手腳也不會就此放鬆,需要做些什麼,而這種停不下來、不由自主的慣性是大部分的人難以擺脫的困境。

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