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好書指南 |《一天3分鐘,擺脫憂鬱!》

好書指南 |《一天3分鐘,擺脫憂鬱!》

本身受憂鬱症之苦多年的作者,在經過教練式領導法的訓練後,研究出「心靈重開機計畫」的方式,為自己以及許多一樣飽受憂鬱症困擾的人找到生命的出口。而這個計畫只有三個重點:停止負面思考、增加正面思考以及改變思考習慣。只要重複這三個步驟,持續做45天,憂鬱的狀況會獲得改善,思考模式也會隨之轉變。

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華藝導讀 |《精準解答》

華藝導讀 |《精準解答》

這是一本適合新鮮人閱讀的書,用最簡單基本的道理,引導讀者去思考而不是一味的盲從。本書有七個章節,從頭開始問題察覺、確立問題、問題剖析、問題核心、解決問題、系統思考、生活應用,以小章節的形式將複雜的概念簡化,並帶入生活中的範例,展現高效邏輯思考模式的人面對問題的處理方式。

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華藝導讀 |《動機是一切的開始》

華藝導讀 |《動機是一切的開始》

要成功完成一件大事只靠一個人的力量是不行的,本書以出版社出書為例,要推出一本暢銷書是需要所有人團結一心,作者必須一心一意地完成作品,編輯要心無旁騖地審稿,行銷要無所不用其極地推銷,業務必須勤奮推銷,因此要達到成功需要許多人的成全,每個人都要相信且持續努力,期望才能實現

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