本書的作者是一名韓國人，從剛開始開設一間8坪左右的小店，經過七年發展，目前擁有300多家直接加盟店，同時也是10幾個品牌的連鎖店總部代表。本書分享了外送餐廳關於市場分析、店面經營、行銷規劃必須知道的38件事情。對於經營外送餐廳有興趣的讀者，絕對不能錯過這本書。
本書描述了現代人經常討論的議題「內耗」，什麼是內耗呢？是指一個人經常在精神上自我糾結、過度擔憂等等的情況下，消耗過多的能量，導致無法有效利用自己的能力和資源。這樣的人群或許表面上光鮮亮麗，但內心卻總是覺得自己不夠好，導致心靈上缺乏對自己的肯定。
對於沒有犯過太嚴重罪行的人們，「觀護人」大概是個模糊的名詞。一方面，他們代表著司法的一道防線，確保受刑人在假釋過程的言行舉止，是符合社會期待的；另一方面，必須要傾聽對方說話的工作內容，也讓他們成為了帶有心理輔導意義的「老師」，某種程度上甚至代替了往往在受刑人犯罪的過程當中，早已心灰意冷離去的家人角色。
飲食是人們生活的重要元素，但在單純的溫飽之外，帶有國家意義的各種特色菜餚，更顯示了它們所可能帶有的政治與文化意義。尤其是對於飲食相對又更注重的亞洲人來說，這些美味的食物，甚至可能代表著自身的價值與認同；而這或許也是讓那些同樣根源於華人文化圈的飲食，更難以被分類、定義的重要因素。
本書作者吉莉安．麥卡利斯特在成為作家前，是一位擁有扎實法律背景的律師，以往接觸的大量案例帶給她創作犯罪小說時源源不絕的靈感。在「為何犯罪」這個看似聳動的命題中，這本犯罪推理小說敘事精巧、情節曲折、感情描寫細膩，且追根究柢想傳達的，是對生活的愛意。
光看書名會以為是心理勵志類型，像是以心理學理論教你應該適時的放鬆，不要過度緊繃，對你的人生會比較好。結果翻開書裡看了才發現不是這種以理論來闡述的書籍，比較像是分享人生經驗的書。