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好書指南 |《最高效益的時間管理》

好書指南 |《最高效益的時間管理》

每個人一天都只有24小時,應該把時間花在刀口上,集中在最重要的事物上。但除了目標管理之外,生活的基本需求如睡眠、飲食和持續性學習也極為重要。充足的睡眠會讓人精神充沛、腦子轉得很快,打開電腦就能工作,迅速進入狀態;反之,若精神狀況老是恍惚、發呆,再怎麼努力也不會有多少的產出

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