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華藝導讀 |《微創傷:你以為沒什麼事,其實很有事》

華藝導讀 |《微創傷:你以為沒什麼事,其實很有事》

在日常生活中,我們經常會遭遇到一些看似微不足道的小小傷痛,這些傷痛被稱為「微創傷」。本書訴說著這些日常小事如何逐漸消耗我們的精力、生氣與潛能,若是我們能夠察覺到自己身上的微創傷,就能善加利用,構築出穩健的心理免疫力,讓我們具備緩衝能力,抵抗未來重大創傷的嚴重影響。

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