我們總會藉由「最近過得怎麼樣啊？」、「接下來有什麼打算嗎？」、「心情還好嗎？」等話語來關心他人、詢問狀況，但你有沒有這樣關心地問過自己呢？不是總處於自動駕駛模式，麻木的過每一天，而是認真觀察今天的自己，選擇最適合的工作安排，拒絕沒效率地過度努力，讓每天都輕鬆而有效率。
生活在現今資訊爆炸的時代，讓人們的注意力無法集中，在認知上會因為處理過多的資訊而焦慮，導致選擇這件事變得更加困難。因此設定範圍變得非常重要，像是買房子的時候，要先把購屋條件設定好，才能夠在琳瑯滿目的購屋市場中找到適合自己的房子
在資訊氾濫的時代，每天都會有大量資訊從各種管道蜂擁而至，然而在這些大量資訊中，除了好的、正確的資訊，也會一併夾雜著不正確或者不好的資訊，如何辨別並且進行蒐集與統整進行有效識讀，是每個人都需要學習的一項技能。
把視角轉向職場，如果你是個有潛力的好員工，老闆必定會更器重你、更想栽培你。不過「把自己當作產品」這種行為似乎不是人人都可以接受，有的人會覺得：「好功利」、「物化自己這樣好嗎」，但我們在談的是「職場市場」，既然是市場，那就自然會有產品與買家，所以我認為把自己當作產品完全沒問題。
在某個實驗中，實驗人員將觀葉植物發給養老院的老人們。當中有半數的老人，是由養老院裡的職員來代為照顧觀葉植物，剩下的老人則是自己照顧觀葉植物。六個月後，由職員來照顧觀葉植物的老人，30％ 過世了；另一方面，自己照顧觀葉植物的老人，只有 15％ 的人過世。
期待這一本書能給還沒踏出這一步的人勇氣，給已經踏出去的人持續出發的動力，請出發，去世界任何你想去的地方，很多藉口，是你給自己的，唯一能阻止踏出這一步的，也只有你自己。