書的一開始「定準方向」講述人生的精度，作者提到高手和普通人的差別在於90%～99%的區間，而頂尖高手與高手的差別在於99%～99.99%的區間。在這個區間的關鍵便在於判斷力、分寸感與顆粒度，而這三項的關鍵在於日常的累積：判斷力來自於你的資訊量，分寸感來自於成熟度，而顆粒度則來自對事情的分辨。

2019年世界衛生組織的世界衛生大會上，也正式把工作倦怠列為造成心理疾病的因子之一，當我們長期處於工作壓力中，許多情緒無法順利排解，身心健康問題也會隨之而來，雖然適當的壓力可以使我們進步，不過一旦壓力超出負荷將成為一大隱憂。

本書由兩位哈佛行為科學教授合著，大多數內容奠基於原則說明和研究實證，並以「每個人都能在生活中實行、產生影響力」為目的所書寫。透過「高效訊息溝通」可以讓寫作者清楚傳達確切資訊給忙碌的對象，也就是讀者，讓他們容易理解與做出寫作者所期待的回應。

近幾年，斜槓或一人公司的主題蓬勃發展，各種相關的書籍不斷推出，起初第一次接觸「斜槓」想法來自於《斜槓青年》這本書，《斜槓青年》的推出讓社會大眾開始認識何謂斜槓，以及人生並非只有一種選擇。這樣的想法開始蔓延，瓦基於2022年出版的本書便是斜槓生活與一人公司的集大成。

近年來，隨著全球商業環境的不斷變化，企業與個人都面臨著前所未有的挑戰。在這個變動快速、競爭激烈的時代裡，如何保持競爭力，成為每一個企業和個人都需要思考的問題。本書以日本企業文化的觀察和反思為基礎，提出了一種與日本現行不同的，全新管理理念和價值觀。